Прояснение жизни . Б.К.С. Айенгар
- Производитель: Издательство Фита
- Модель: Автор: Гита С. Айенгар
- Наличие: Есть в наличии
В этой книге Б.К.С. Айенгар, основавший методику обучения
йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с
йогой, и тех, кто уже давно практикует её, совершить Странствие вовнутрь для
повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума,
интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.
В этой тёплой, мудрой, светлой и полезной книге он описывает ту роль, которую в
наших поисках целостности играют йогические асаны и дыхательные техники;
внешние и внутренние препятствия, мешающие нам двигаться по пути; и говорит о
том, как йога помогает нам жить в гармонии с окружающим нас миром. Он приводит
примеры из собственной жизни, а также примеры - в том числе и забавные - из
современной культуры, показывающие, насколько глубоко и практично приносимое
йогой сознание может улучшить нашу жизнь.
Дата выпуска: 2018г.
Количество страниц: 316
Обложка: твердая